Описание: | Шейпинг для беременных
Шейпинг для беременных Если Вы всегда вели активный образ жизни, прекрасно себя чувствуете и не согласны с тем, что будущая мама должна все девять месяцев просидеть дома, то эта программа для Вас. Программа разработана врачами Международной Федерации шейпинга (г .Санкт - Петербург) и поможет восполнить дефицит двигательной активности в предродовой период, а также обеспечить быстрое восстановление после родов (в том числе восстановить «дородовую» фигуру).
«Изюминка» программы — особая деликатность. Программа тщательно подбирается под особенности и возможности организма будущей мамы, в неё включены упражнения, которые развивают диафрагмальное дыхание, формируют мышечный корсет, необходимый для вынашивания беременности, и укрепляют мышцы, активно участвующие в родовом процессе.
Отмечено, что у женщин, занимающихся во время беременности шейпингом, роды протекают быстрее и легче, уменьшается процент патологии родов, а послеродовой период протекает более благополучно.
|